Ayçekirdeği, besleyici özellikleri ile tanınan popüler bir atıştırmalıktır. Özellikle sağlıklı yağlar ve vitaminler açısından zengin olan bu tohumlar, E vitamini içeriği ile de dikkat çekiyor. E vitamini, vücudun hücresel sağlığını destekleyen önemli bir antioksidandır. Peki, ayçekirdeğinde ne kadar E vitamini bulunuyor?
Ayçekirdeğinin E vitamini oranı yaklaşık olarak 34.50 mg/100 gramdır.
Gündem
Ayın ana evreden diğerine geçişi ne kadar sürer?
Aynılık ilkesi hangi ilkedir?
Aynı numaraya hat taşımak ne kadar?
Ayçekirdeğinde ne kadar E vitamini var?
Avustralya'da garsonlar ne kadar kazanıyor?
Ay'ın yüzeyi neden bu kadar pürüzlü?
Açılmamış konserve balıklar ne kadar saklanır?
Açılmamış bir şişe cin ne kadar saklanır?
Açılmamış Bulgar kahvesi ne kadar saklanır?
